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　　29岁，100万粉丝，一年能赚200万。 可尸检报告显示，她的心脏像70岁。

　　2026年新年第一天，网红“口子姐”猝死在租住的公寓里。 她只有29岁。 网络上流传她的最后一张照片，是两天前对着镜头开心比耶。没人想到那是告别。她的母亲说，女儿心脏一直不好，还总爱熬夜。 法医的鉴定冰冷又直接：长期熬夜导致心脏不堪重负。 一个年纪轻轻、坐拥百万流量、刚给家里换了新车的女孩，就这样被夜晚吞噬。 翻看她的直播记录你会发现，早在一年前，死亡的扳机可能就已经扣下。 当时她在直播间撩起袖子，手臂上是一片骇人的溃烂。 她对着几千观众坦白：我得了梅毒。 评论区瞬间炸了。 有人嘲讽，有人担心，更多人点了举报。 那时她刚从一场巨大的背叛中挣扎出来，父亲去世，积蓄被骗，抑郁症的药和治梅毒的药一起吞。 她以为扛过这些，人生总能触底反弹。 却不知道，身体里那颗疯狂加班的心脏，已经悄悄为她签下了死亡通知单。

　　口子姐本名叫张纯，四川遂宁人。 她最早被大家认识，是在2018年。 那时她还不太会化妆，穿着一件宽松的T恤，对着手机镜头认真讲解：“今天聊聊五个性价比超高的国潮品牌。 ”视频没什么炫技，就靠实在和专业的眼光。 没想到这条视频被王思聪随手点了个赞，流量像洪水一样冲进来。 她一夜之间从普通大学生，变成了潮流圈的“口子姐”。 那几年是国潮的黄金期，也是她的黄金期。 她创立了自己的潮牌NOTYOURFERRY，去上海参加最大的球鞋展Sneaker Con。照片里她被粉丝里三层外三层围着，笑得很得意。她还上了说唱综艺《说唱听我的》，虽然没走到最后，但舞台上的她拽酷有范儿，谁都看得出这女孩野心不小。 到2023年，她在抖音和B站的粉丝加起来超过一百万。 接一条广告报价五六万，一个月轻松入账二三十万。 她给妈妈在老家买了新房，换了新车。 家里人都觉得，这孩子出息了，苦日子总算到头了。

　　人生的崩塌往往是从内部开始的。 2023年秋天，她父亲突发心脏病进了ICU。 她放下所有工作飞回去，不计代价地用最好的药，请最好的医生。 每天的费用像流水一样，好几万。 她在医院走廊里蹲着哭过，又在直播时强颜欢笑。 前后花了将近一百万，父亲还是走了。 葬礼结束后，她回到上海，发现自己不会笑了。 医院诊断她得了重度抑郁症。她开始需要靠安眠药才能睡着一会儿。屋漏偏逢连夜雨。 2024年初，一个认识多年的朋友找她，说有个稳赚不赔的虚拟货币项目。 她想着赚点快钱，把家里的债务窟窿填上，把投进去几乎所有的积蓄。结果那个朋友卷钱跑路，人消失了，钱也没了。她的潮牌店因为资金链断裂，被迫关停。 车子和房子都抵押了，还欠了一债。 那段时间，她的账号停更了两个多月。 粉丝们猜测纷纷，有人说她结婚退网了，有人说她家里出事。

　　再次出现时，她转战到了外网一个成人直播平台。镜头前的她，穿着暴露，眼神空洞，和以前那个聊球鞋、侃潮流的女孩判若两人。国内粉丝挖到这些视频，论坛炸了锅。 “堕落”“不要脸”“为了钱什么都干”的骂声淹没了她。 面对质疑，她只在微博上淡淡回了一句：“生活总要继续，我得赚钱还债。 ”2025年2月的一次直播，成了她健康问题的公开引爆点。 那天她状态明显不对，精神恍惚，说话前言不搭后语。 有观众问她是不是生病了。她突然激动起来，一把将左臂的袖子撸到肩膀。“你们不是好奇吗？ 看啊！ 我得了梅毒！ ”镜头怼着她的小臂，皮肤上是一片片暗红色的斑疹和溃烂，看着触目惊心。 直播间瞬间被平台封禁。 但录屏早已流传得到处都是。 有人骂她活该，私生活混乱。 只有少数老粉丝注意到，她的体型已经严重走样。 从原来清瘦的80多斤，暴胀到140斤。 那是长期服用治疗梅毒和抑郁症药物带来的副作用。

　　她的最后几个月，是在一种麻木的循环里度过的。白天昏睡，晚上直播。 靠安眠药入睡，靠浓咖啡提神。 她在社交账号上发过一张诊断书，上面写着“室性早搏”和“心肌劳损”。 医生警告她必须立刻休息，停止熬夜。 她看了看后台的账单和催债信息，把诊断书塞进了抽屉。 2025年12月30日晚上，她罕见地发了一条动态。照片里的她穿着亮黄色的羽绒服，站在街边，对着镜头比着“V”字手势，笑容灿烂。配文是：“最近很开心，谢谢你们还在。 ”粉丝们都在下面留言，说“姐姐要一直开心”。 两天后的1月1日清晨，她被发现倒在公寓的地板上，手机还亮着，屏幕上是没看完的粉丝评论。 急救人员赶到时，她已经没有了生命体征。 29岁。 她的遗体在1月12日于上海火化。 母亲通过她的账号发布了讣告，透露女儿死于心源性猝死。 “她心脏一直不好，最喜欢熬夜，怎么劝都不听。 ”

　　口子姐不是第一个倒在流量路上的年轻人。 2021年，拥有千万粉丝的吃播网红“泡泡龙”去世，年仅29岁。 他的视频以暴饮暴食为噱头，长期的超负荷饮食最终压垮了身体。 2024年，24岁的吃播博主潘晓婷在直播过程中突然倒地，再也没醒来。 这些年轻逝去的生命，拼凑出一个残酷的共性：他们在用健康兑换流量，用身体喂养算法。北京大学人民医院的医生谈到，长期熬夜会让交感神经持续兴奋，就像一辆车一直踩着油门不让它熄火，发动机迟早报废。心源性猝死就是这么来的。中国医学科学院阜外医院的研究更有说服力，他们分析了大量案例，发现超过80%的猝死者在事发前一周都发出过预警。 可能是莫名其妙的头晕，可能是前所未有的乏力，也可能是偶尔刺疼一下的胸口。 但大多数人都忽略了，或者觉得“熬过这阵就好了”。

　　网红这个行业，竞争比我们想象得更赤裸。一个热点出来，你慢一秒，流量就被别人抢走了。 后台的实时数据像鞭子一样抽着他们，不敢停，更不敢睡。 有行业内部数据显示，将近七成的主播平均每天直播超过8小时。 超过九成的视频创作者，每天要花6小时以上去琢磨热点、拍摄和剪辑。 这还没算上商务对接、粉丝维护的时间。 他们的工作没有下班的概念，手机永远在线。口子姐生前有一次和妈妈打电话，妈妈说：“囡囡，早点睡吧。”她回答：“妈，这个月的流量任务还没完成，睡不了。 ”《法治日报》曾经批评过这种“恶性流量”现象，指出一些主播为了维持热度，采取极端手段，催吐、连续通宵直播都是家常便饭。 健康？ 在飙升的观看数据和真金白银的进账面前，被轻轻搁置在了最后一位。

　　熬夜的代价，医学上算得清清楚楚。 清华大学第一附属医院的医生打了个比方：熬夜一个月，血压、血糖可能就开始悄悄升高。 熬夜一年，各种器质性的病变就可能找上门。 心脏早搏、心律不齐、心肌缺血，这些都是猝死的亲密伙伴。更不用说长期昼夜颠倒对免疫系统的摧毁，患癌风险、糖尿病风险成倍增加。抑郁症和焦虑症更是如影随形。 口子姐的抑郁症诊断，和她混乱的作息之间，很难说清谁是因谁是果。 也许是一个相互缠绕的死亡螺旋。 抑郁让她更难入睡，而越熬夜，情绪就越崩溃。 她最后那段日子，必须同时服用抗抑郁药、镇静剂和治疗梅毒的抗生素。 这些药物相互作用，给心脏带来了巨大的、隐匿的负担。

　　她的猝死，在网络上掀起了一波短暂的“养生潮”。 “再也不熬夜了”成了那几天的热门话题。 可热度过去，深夜的朋友圈，依然能看到无数人晒出加班电脑和失眠感慨。 我们好像集体陷入了一种悖论：一边恐惧着口子姐们的结局，一边重复着他们的生活。 一个粉丝在她的悼念微博下写：“姐，你好像在替我们所有人死了一次。 ”这句话被点赞了上万次。 这是一种兔死狐悲的共鸣。 在压力、欲望和对成功的急切渴望面前，健康似乎总是那个可以最先被牺牲的选项。 我们总以为猝死是别人的新闻，离自己很远。 直到身边那个看起来最能熬的朋友，突然倒下。

　　口子姐的微博已经注销了。 那个曾经分享穿搭、吐槽品牌、偶尔晒晒美食的账号，变成了一片空白。 只有在外网，她那条穿着亮黄色羽绒服比耶的动态，被永远定格在了2025年12月30日。 照片下面，最新的留言还在增加。 “姐姐，在那边要好好睡觉。 ”“还是不敢相信。 ”她母亲的账号偶尔会发一些风景照，配文很简单：“今天天气很好。 ”没有提及女儿，但每一条下面，都有粉丝留下安慰的蜡烛。 那些曾经追捧她、嘲笑她、遗忘她的人，此刻都沉默地聚集在这片数字墓地前。 她的故事像一颗投入湖面的石子，涟漪过后，湖面终将恢复平静。 只是水面下，那些关于健康、欲望与代价的暗流，从未停止涌动。